96 نکته برای لاغری بدون رژیم غذایی از زبان دکتر آز
محمت آز (به انگلیسی: Mehmet Oz) دکتر جراح و متخصص قلب ، ترک تبار آمریکایی ، متولد ۱۱ ژوئن ۱۹۶۰ می‌باشد. شهرت او بیشتر به خاطربرنامه تلویزیونی دکتر آز است. آنچه در این فایل با فرمت PDF مشاهده می‌کنید مجموعه‌ای است با نام 100 نکته برای لاغری بدون برنامه غذایی است. از آن‌جایی که چهار اصل آن به هیچ وجه با برنامه غذایی ایرانی‌ها هماهنگ نبود حذف شد و انچه باقی مانده همین است که می‌بینید: 96 نکته برای لاغری بدون برنامه غذایی ...ادامه مطلب ...
پایان نامه بررسی زمینه های توافق در دیدگاههای ایران وروسیه پیرامون رژیم حقوقی دریای خزر
فرمت:word(قابل ویرایش)تعداد صفحات:82 فهرست مطالب & ...ادامه مطلب ...
رژیم های غذایی برای لاغری و تناسب اندام
مقاله ای کامل برای لاغری و تناسب اندام که با معرفی برنامه رژیم های غذایی ، لاغری برای شما را فراهم می کنند .
در این مقاله سعی شده تا برنامه های غذایی متنوعی در نظر گرفته شود تا افراد از رژیم غذایی خود دلزده و خسته نشوند .
همینطور در برنامه های غذایی ارائه شده تنوع بگونه ای است که همه ی افراد بتوانند از این رژیم استفاده کنند . بنابراین می توانید از رژیم های غذایی کم هزینه معرفی شده نیز استفاده نمایید .
علاوه بر برنامه های غذایی و رژیم های متنوعی که به صورت روزانه در وعده های مختلف ارائه شده نکات بسیار مفیدی در زمینه لاغری و تناسب اندام ذکر شده است تا در حین کاه وزن از سلامت کاملی برخوردار باشید .
رژیم های غذایی ارائه شده در این مقاله کاملا” اصولی و علمی طراحی شده است و در صورتیکه موارد مطرح شده در مقاله را به صورت صحیح رعایت نمایید می توانید از تناسب اندام و کاهش وزن خود لذت ببرید .
همچنین با مطالعه نکان کاربردی میتوانید از اشتباهات رایج در رژیم های غذایی جلوگیری نمایید .
سایر موارد بحث شده در این مقاله :
روش های افزایش انگیزه در پروسه کاهش وزن و لاغری
برنامه های غذایی متنوع و قابل استفاده برای تمامی افراد
معایب و مزایای رژیم های لاغری گوناگون
چه کسانی نباید رژیم بگیرند !
جایگزینی مواد غذایی با یکدیگر
کم کردن و سوزاندن کالری
تجربه افراد در پروسه کاهش وزن
رژیم های مفید و مخرب
چقدر کاهش وزن در ماه مجاز است؟
کاهش وزن پس از زایمان
گیاه خواری
ورزش و لاغری
تمرین های خانگی برای لاغری
نکات مفید در کاهش وزن و لاغری
تقسیم وعده های غذایی
و …
۱۳۹۵/۰۱/۲۰
برنامه لاغری , برنامه کاهش وزن , رژیم لاغری , رژیم کاهش وزن
تعداد صفحات : ۹۴ | فرمت فایل : PDF |
لینک محصول
http://file724.zepo.ir/post/47743
مطلب رژیم های غذایی برای لاغری و تناسب اندام سایت فایلگاه
دانلود فایل,مقاله,تحقیق,پروژه,پاورپوینت,برنامه,آموزش,جزوه,کتاب و...
ادامه مطلب ...
کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی
کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی
چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری دیگری نیاز به درمان دارد. با توجه به فراوانی افراد چاق و
لاغر در جامعه و وجود این اشخاص در اکثر خانواده ها، متاسفانه چاقی ولاغری امروزه یک امر طبیعی به
نظر می رسد. در حالی که دانشمندان علم تغذیه، چاقی را طاعون قرن نام برده اند.
چاق کیست؟ مردم به افرادی چاق می گویند که شکم بزرگی داشته باشند. پزشکان اضافه وزن بیش از
۱۰ الی ۱۵ درصد را چاق می گویند.
نویسنده: دکتر باقرزاده
فرمت فایل: pdf
تعداد صفحات: ۴۳
حجم فایل: ۵۴۹٫۷۲ کیلوبایت
۱۳۹۴/۱۰/۰۹
کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی , رژیم غذایی , رژیم درمانی
لینک محصول
http://file724.zepo.ir/post/31439
نوشته کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی اولین بار در فایلگاه پدیدار شد.
دانلود فایل,مقاله,تحقیق,پروژه,پایان نامه,برنامه,آموزش,جزوه,کتاب و...
ادامه مطلب ...
پروژه آماده: رژیم حقوقی قراردادهای منعقده میان دولت و شرکت‌های خارجی راجع به منابع طبیعی نفتی (۱۹۰ صفحه فایل ورد – word)
مقدمه حقوق اقتصادی شاخه‌ای از علم حقوق است که دامنه‌ی خود را هم در حقوق داخلی و هم در حقوق بین‌الملل گسترده است. در این شاخه حقوق انتزاع صرف جایی ندارد و پراکسیس (عمل بر پایه نظر) جایگاه عمده‌ای دارد. مباحث مطروحه از دو منبع سرچشمه می‌گیرند: درگیری حقوقی و فلسفی در رجحان منافع عمومی و خصوصی بر هم و همچنین تلاش های حقوقی ـ اقتصادی در بر هم زدن رابطه یکجانبه کشورهای شمال و جنوب در روند استعمارزدایی و پس از آن. در تح …
نوشته پروژه آماده: رژیم حقوقی قراردادهای منعقده میان دولت و شرکت‌های خارجی راجع به منابع طبیعی نفتی (۱۹۰ صفحه فایل ورد – word) اولین بار در فایل یاب پدیدار شد.
دانلود فایل, مقاله , تحقیق,پروژه,پایان نامه,برنامه,آموزش,جزوه,کتاب و...
ادامه مطلب ...