عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا

اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا 97 صفحه چکیده: زمینه: در تمرینات پلایومتریک حرکات شبیه سازی شده با مهارت ­های اصلی ورزش مورد نظر با هدف افزایش توان بازیکن بکار برده می­ شوند. هدف این مطالعه، اثر سنجی 8 هفته تمرین پلایومتریک با و بدون مانع کوتاه بر ارتفاع پرش و کیفیت مهارت­ های اسپک و سرویس والیبالیست­های دختر ماهر بود. روش شناسی: به روش تصادفی جفت شده، 20 والیبالیست زن ماهر 14 تا 27 ساله در دو گروه تمرینی با و بدون مانع قرار گرفتند. برنامه تمرینی دو گروه مشابه و شامل سه جلسه تمرین 5/1 ساعته در هفته برای 8 هفته بود. در هر جلسه تمرینی، 30 دقیقه از وقت به تمرینات پلایومتریک اختصاص می­یافت. گروه با مانع این تمرینات را با استفاده از یک مانع (3 در 3 در 60 سانتیمتری) مقوایی توپر انجام می ­دادند. وجود مانع موجب می& ...

لینک منبع :عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا

اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء - پایگاه ... igi.sellfile.ir/prod-523958-عنوان+پژوهش+اثر+هشت+هفته+تمرین+والیبال+با+و+بدون+پیش+پرش+بر+اجراء،+کوفتگی+عضلانی+تأخیری+و+ت...‎Cachedعنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، ... میزان کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلای آزمودنی ها توسط مقیاس های تخصصی هفته ای یک ... عنوان پژوهش - کانون صبای روستای رهن www.canoonsaba.ir/محصول-2573-عنوان-پژوهش-اثر-هشت-هفته-تمرین-و/‎Cached23 جولای 2016 ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا. ۹۷ صفحه. چکیده: زمینه: در تمرینات پلایومتریک ... عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء ... www.pooyafile.blogsky.com/1395/04/22/post-2752/‎Cached12 جولای 2016 ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا 97 صفحه چکیده: زمینه: در تمرینات پلایومتریک ... عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء ... fileavval.ir/عنوان-پژوهش-اثر-هشت-هفته-تمرین-والیبال/‎Cached5 روز پیش ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا ۹۷ صفحه چکیده: زمینه: در تمرینات پلایومتریک حرکات ... بررسی اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء ... stufile.ir/...اثر-هشت-هفته-تمرین-والیبال-با-و-بدون-پیش-پرش-بر-اجراء-کوفتگی-عضلانی/2704‎Cachedبا فرمت قابل ویرایش word - اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا. ... 0 0 گزارش. اشتراک گذاری: توضیحات. فهرست مطالب. عنوان صفحه. فصل اول: طرح پژوهش. مقدمه. ...... 4-6 تحلیل تفاوت گروههای پژوهش از حیث کوفتگی عضلانی تأخیری ....................................... 55. 4-7 تحلیل ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی ... 20maghale20.rozblog.com/.../-اثر-هشت-هفته-تمرین-والیبال-با-و-بدون-پیش-پرش-بر-اجرا-کوفتگی-عضلانی-تأخیری-و-ت.html‎Cachedاثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 954 ... فروش فایل عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش ... filemr.ir/post/فروش-فایل-عنوان-پژوهش-اثر-هشت-هفته-تمری/‎Cached28 ژوئن 2016 ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا ۹۷ صفحه چکیده: زمینه: در تمرینات پلایومتریک حرکات ... اطلاعات پژوهشگر: www.virascience.com/thesis/author/212411/ عنوان : اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا. چکیده : زمینه: در تمرینات پلایومتریک حرکات شبیه سازی شده با ... دانلود نمونه سوالات اطلاعات اجتماعی سیاسی و مبانی قانونی استخدامی ... teachus.ir/محصول-8398-دانلود-نمونه-سوالات-اطلاعات-اج/‎Cached29 ژوئن 2016 ... عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا · نرخهاى مبادله ارز و دگرگونیهاى نظام پولى ... [DOC] دنیای ورزش - دانشگاه اصفهان www.ui.ac.ir/Dorsapax/userfiles/file/p-arshad.doc‎Similarبررسی تأثیر تمرین ذهنی به عنوان مکمل تمرین عملی بر سرعت یادگیری حرکت اسکلوبکا روی بارفیکس ..... شناسایی موانع و مشکلات پژوهش در رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی . ..... تأثی تمرین ویبریشن بر کوفتگی عضلانی تأخیری ..... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجرا، کوفتگی عضلانی تاخیری و تقلا.