پروژه: بررسی آثار تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن و قدرت بیشینه عضلات بالاتنه بازیکنان زن والیبال نشسته

  بررسی آثار تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن و قدرت بیشینه عضلات بالاتنه بازیکنان زن والیبال نشسته 119 صفحه چکیده: تمرین مقاومتی روشی برای توسعه سلامتی، آمادگی عمومی و توسعه قدرت عضلات اسکلتی است. هدف از این پژوهش بررسی آثار تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن و قدرت بیشینه عضلات بالاتنه بازیکنان زن والیبال نشسته بود. برای این منظور، 30 والیبالیست نشسته زن اصفهان به صورت تصادفی انتخاب شده و در 2 گروه تمرین مقاومتی (15= nسن: 25/7 ± 46/32 سال،  وزن: 62/15 ± 58/59 کیلوگرم  قد: 52/19± 70/145 سانتی متر) و گروه کنترل (15=n سن: 90/6 ± 86/31 سال  وزن: 62/9±81/53 کیلوگرم  قد: 15/6± 79/157 سانتی متر) قرار گرفتند. وزن، درصد چربی بدن، شاخص توده بدنی(BMI)، توده بدون چربی، قدرت و استقامت عضلات بالاتنه و حجم عضلۀ دو سر بازویی قبل و بعد از 8 هفته تمر ...

22 تمرین Inventor پارت، اسمبلی و ورقکاری (نماهای اندازه گذاری شده و فایل قطعات)

ورژن نرم افزار : 2015 سطح تمرینات:  متوسط فایلهای همراه: فایل pdf حاوی 22 تمرین Inventor (نماهای اندازه گذاری شده و فایل قطعات) فایل قطعات برای تمامی تمرینات در این مجموعه شاهد 22 تمرین مدلسازی سه بعدی برای نرم افزار Inventor می باشید. هر تمرین همراه با نقشه کامل و همچنین فایل ساخته شده در Inventor می باشد. بیاد داشته باشید در آموزشهای ما همواره می توانید از فایل سه بعدی که همراه مجموعه دانلود می کنید به عنوان راهنما استفاده کنید. ...

7 تمرین سطح سازی در CATIA (نماهای اندازه گذاری شده و فایل Part )

ورژن نرم افزار: V5-6 R2015 سطح تمرینات: متوسط  و پیشرفته فایلهای همراه: فایل پاورپوینت حاوی 7 اسلاید (بهمراه فایل Pdf) فایل قطعات برای تمامی تمرینات در این مجموعه شاهد 7 تمرین مدلسازی سه بعدی برای نرم افزار CATIA در محیط Wireframe and Surface Design  میباشید. هر تمرین همراه با نقشه کامل و همچنین فایل ساخته شده در CATIA می باشد. بیاد داشته باشید در آموزشهای ما همواره می توانید از فایل سه بعدی که همراه مجموعه دانلود می کنید به عنوان راهنما استفاده کنید. ...

محتوای الکترونیکی تمرین جمع اعداد تک رقمی

محتوای الکترونیکی تمرین جمع اعداد تک رقمی برای دانش آموزان مقطع اول و دوم ابتدایی ساخته شده است. در این محتوا در هر بار اجرا اعداد تصادفی تولید می شود. این محتوا بسیار مناسب برای دانش آموزانی است که می خواهند اعداد تک رقمی و جمع بین آنها را یاد بگیرند. ...

حل کامل کاردر کلاس و فعالیت ها و حل تمرین فصل چهارم-1

حل کامل فعالیت و کاردر کلاس و تمارین فصل 4 پایه ششم قسمت اول ...

حل کامل کاردر کلاس و فعالیت ها و حل تمرین فصل اول-2

حل کامل فعالیت و کاردر کلاس و حل تمارین فصل اول پایه ششم قسمت2 ...

حل تمرین فصل اول ششم-قسمت اول

حل کامل فعالیتها و کار در کلاس ها و تمرین ها فصل اول قسمت اول پایه ششم ...

ویدئو تمرین انتقال وضعیت بازی توسط هافبک های وسط :VIP

لینک دانلود ویدئو تمرین انتقال وضعیت بازی توسط هافبک های وسط ...

محتوای الکترونیکی تمرین ضرب

محتوای الکترونیکی تمرین ضرب برای دانش آموزان مقطع ابتدایی ساخته شده است. این محتوا از 2 نوع ضرب تشکیل شده است و در هر بار اجرا اعداد تصادفی تولید می کند. این محتوا بسیار مناسب برای دانش آموزانی است که می خواهند ضرب را تمرین کرده و یاد بگیرند. ...

حل تمرین کتاب سیستم های فازی و کنترل فازی (تشنه لب) فصل سوم تا نهم

...