دانلود پاورپوینت ورزشهایی که از پوکی استخوان جلوگیری میکند

امروز با یک پاورپوینت تحقیقی در مورد ورزشهایی که برای جلوگیری از پوکی استخوان مناسب هستند در خدمت شما هستیم . این پاورپوینت را بچه های رشته تربیت بدنی میتوانند ارائه کنند .  این پاور پوینت در 15 اسلاید ارائه شده است .      عکس زیر نمونه یکی از اسلایدهای این پاور پوینت میباشد .       ...

319 - تحقیق آماده با موضوع بیماری پوکی استخوان - تعداد صفحات – 11

            مناسب جهت ارائه به عنوان تحقیق و پروژه درسی دارای حاشیه بندی صفحه بندی شده ویرایش شده با فرمت Pdf اگر تحقیق یا پروژه خود را در این فروشگاه پیدا نکردید از طریق ایمیل فروشگاه و یا بخش پشتیبانی با ما در ارتباط باشید تا چنانچه در آرشیو فروشگاه موجود بود خدمتتان ارائه گردد. [e-mail] ...

تحقیق در مورد تربیت بدنی و پوکی استخوان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:11 تربیت بدنی وتندرستی ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامتی و شادابی از اهمیت خاصی برخوردار است. ورزش همگانی به معنای واقعی آن، ورزشی است که دربر گیرنده تمام اقشار جامعه از زن و مرد، پیر و جوان ، سالم و ناسالم باشد. در ورزش همگانی باید تمام این گروه ها بتوانند از مزایای ورزش بهره مند شوند: مزایای ورزش عبارتند از:         کاهش یا از بین بردن چاقی.         کاهش فشار خون.         کاهش تعداد ضربان قلب.         افزایش ظرفیت گشاد شدن عروق.         افزایش قدرت انعطاف عضلانی و ظرفیت قلبی ریوی. & ...

مقاله در موردورزش و پوکی استخوان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*       فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)       تعداد صفحه:26       فهرست مطالب: راهکارهای افزودن کلسیم به برنامه غذایی پیشگفتار پوکی استخوان یا استئوپروز، عبارت از حالتیست که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده‏ای استخوان کاهش یافته سرانجام به شکستگی استخوان منجر می‏شود (تعداد و اندازه‏ی تیغه‏های استخوانی بافت استخوانی کاهش می‏یابد. توده‏ی استخوانی هر فرد معمولاً در 30 تا 35 سالگی به بیشترین حد خود می‏رسد. پس از این سن، کم شدن توده استخوان به صورت یک روند طبیعی آغاز می‏شود. در واقع با افزایش سن، مقدار استخوانی که تخریب می‏شود، بیشتر از مقداری است که ساخته می‏شود. اگر بتوانیم ساختمان داخلی بافت استخوانی را با میکروسکوپ ببینیم، در حالت طبیعی، ...

دانلود مقاله پوکی استخوان چیست

استخوان یک بافت زنده می‏باشد که از دو لایه تشکیل شده است، لایه خارجی ضخمیم و لایه داخلی شبکه‏هایی محکم و سفت است که شبیه لانه زنبور می‏باشد. پوکی استخوان چیست؟  وقتی سوراخ‏های ما بین شبکه‏ها (لایه داخلی) بعلت تخریب بافت بزرگ شوند به آن پوکی استخوان می‏گویند. در اثر چنین تغییری استخوان ضعیف شده و با کوچکترین ضربه دچار شکستگی می‏شود. از دست‏دادن استخوان‏ها به طور خاموش و بی‏سر و صدا اتفاق می‏افتد و اغلب هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد. چه قسمت‏هایی از بدن دچار شکستگی می‏شوند؟ ستون فقرات ران لگن مچ دست قسمت فوقانی بازو شامل 10 صفحه فایل word قابل ویرایش ...

پوکی استخوان

فایل ورد و پی دی اف ، موضوع: پوکی استخوان، 21 صفحه، ویژه دانشجویان،       مقدمه پوکی استخوان ( Osteoporosis )   بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. زمانیکه شما دچار پوکی استخوان هستید، با افتادن های عادی و یا ضربه های معمولی و یا در مراحل شدید حتی با یک سرفه ممکن است استخوان های شما بشکند. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان معمولا در لگن، مچ دست و ستون فقرات رخ می دهد. استخوان بافتی زنده در بدن بوده که دائما جذب و جایگزین می شود. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که تولید استخوان های جدید با مرگ استخوان های قدیمی برابر نمی باشد. ...

دانلود مقاله پوکی استخوان چیست

استخوان یک بافت زنده می‏باشد که از دو لایه تشکیل شده است، لایه خارجی ضخمیم و لایه داخلی شبکه‏هایی محکم و سفت است که شبیه لانه زنبور می‏باشد . پوکی استخوان چیست؟  وقتی سوراخ‏های ما بین شبکه‏ها (لایه داخلی) بعلت تخریب بافت بزرگ شوند به آن پوکی استخوان می‏گویند. در اثر چنین تغییری استخوان ضعیف شده و با کوچکترین ضربه دچار شکستگی می‏شود. از دست‏دادن استخوان‏ها به طور خاموش و بی‏سر و صدا اتفاق می‏افتد و اغلب هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد. چه قسمت‏هایی از بدن دچار شکستگی می‏شوند؟ ستون فقرات ران لگن مچ دست قسمت فوقانی بازو شامل 10 صفحه فایل word قابل ویرایش   ...

تحقیق در مورد پوکی استخوان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه38   فهرست مطالب   علائم و نشانه های پوکی استخوان (عوارض پوکی استخوان) مندرومالایی کشگک طب ورزشی: تناسب فیزیکی و گذران عمر: هر چه سن آدمی پوکی استخوان مقدمه: همه ما می دانیم که با افزایش سن منحنی شکستگی استخوان ها، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد ایجاد می گردد که در واقع این علایم نشانه های بیماری به نام پوکی استخوان است که با آگاهی از این بیماری، می توانیم از بروز آن پیشگیری کنیم. پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یا اسم علمی آن (osteo prosis) به معنی پوک شدن یا نازک شدن استخوان ها به هر علتی می باشد که اغلب در افراد سالخورده دیده می شود. این شکسته شدن استخوان ها، علامت بارز پوکی استخوان است و به خصوص در استخوان های مچ دست، ستون فقرات و گردن و استخوان ران د ...

ورزشهای ویژه پوکی استخوان

عنوان ارائه:ورزشهای ویژه پوکی استخوان •در این بخش برخی از تمرین هایی که برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان و به منظور تقویت عضلات و استخوان ها و بهبود حالت تعادل طراحی شده اند، ارائه شده است. •قبل از انجام این تمرین ها، ابتدا با پزشک و یا فیزیوتراپ خود مشورت کنید تا در انتخاب تمرینهای مناسب و تعداد انجام آنها به شما کمک نماید. حالت ایستادن •ایستادن صحیح، به راه رفتن و نشستن صحیح کمک می کند. برای تمرین حالت صحیح ایستادن: •پشت به دیوار بایستید به طوری که بین پاشنه های پا ...