آسیب های ورزش فوتسال

» :: آسیب های ورزش فوتسال
در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بیـش از 5 آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر بادرصـد آسیـب بـالا به شـمار مـی رود. راگــبی و لاکروس با30 صـدمه در 1000 ساعت بالاترین حد هستند، درحالیکه بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت بازی های پرخطری بـه حـساب می آیند. تعجب آور اسـت که بــدانید، دو، و ایروبیک هم با 11 صدمه، زیاد از قافله ورزشهای پرخطر عقب نیستند.
آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند، اما قسمت های ویژه ای از بدن هستند که بیش از سایر اعضاء در خطر صدمه خوردن هستند. در این مقاله متداول ترین صدمات و جراحت های ورزشی را به شما معرفی می کنیم و راه های جلوگیری و درمان آنها را نیز بیان می کنیم.
نکته: RICE مخفف استراحت، یخ گذاشتن، فشار و بالا نگاه داشتن می باشد که یکی از درمان های متداول برای آسیبهای ورزشی است.

خرید و دانلود محصول

1394/05/31

---

مقاله

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/3170

لینک منبع :آسیب های ورزش فوتسال

شایعترین آسیب های فوتبال – sport - سایت شرکت مادر تخصصی توانیر www2.tavanir.org.ir/sport/asib_fot.asp‎Similar آسیب های شایع در ورزش فوتبال - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=179086‎Cached Similar8 سپتامبر 2011 ... حدود نیمی از آسیب ها در فوتبال آسیب اندام تحتانی است . ( زانو به تنهایی ۳۶% موارد را تشکیل می دهد ) . اندام فوقانی ۳۰% آسیب ها و ستون فقرات و ... آسیب های شایع در ورزش فوتبال چیست و چگونه با آنها برخورد کنیم ... www.pezeshk.us/?p=11682‎Cached Similar12 آوریل 2008 ... آسیب های شایع در ورزش فوتبال چیست و نحوه برخورد با آنها چگونه است. حدود نیمی از آسیب ها در فوتبال آسیب اندام تحتانی است . ( زانو به تنهایی ... آسیب های رایج در فوتبال - ایسنا www.isna.ir/news/93032312079/آسیب-های-رایج-در-فوتبال‎Cached13 ژوئن 2014 ... در ورزش فوتبال آسیبهای مچ پا،زانو، همسترینگ و سر بسیار شایع هستند. به گزارش ایسنا، سایت فیفا گزارشی از آسیبهای دایج در فوتبال ارائه ... فوتبال موجب چه آسیب های احتمالی به اندام ها میشود - ایران ارتوپد www.iranorthoped.ir/fa/news/2134‎Cached Similarهر ورزشی که نیاز به آمادگی جسمانی بیشتری داشته باشد احتمال بروز آسیب های ورزشی در آن هم بیشتر است. این آسیب ها در ورزش فوتبال هم دیده میشوند. شایعترین آنها ... آسیب های ورزشی در فوتبال چیست - ایران ارتوپد www.iranorthoped.ir/fa/news/.../آسیب-های-ورزشی-در-فوتبال-چیست‎Cachedپیشگیری از حوادث ورزشی در فوتبال، راه های پیشگیری از حادثه ورزش، چگونه از حوادث ورزشی پیشگیری کنیم، برای پیشگیری از حوادث ورزشی به چه نکات توجه ... آسیب های شایع در فوتبال و نحوه فوتبال برخورد با آنها vista.ir/.../آسیب-های-شایع-در-فوتبال-و-نحوه-فوتبال-برخورد-با-آنها‎Cached Similarهمچنین تدابیر برای ئیشگیری کننده یا کاهش دهنده اثرات ناتوان کننده صدمات در ورزش های تماسی اهمیت به سزا دارد . در این نوشتار با آسیب های شایع در فوتبال و سایر ... دانــــش و دانســــتنیهای فـــوتبال - آسیب دیدگیهای رایج فوتبال ballsport.blogfa.com/cat-1.aspx‎Cached Similar23 آوریل 2014 ... فوتبال ورزشی است که در آن بیشتر از پا استفاده می‌شود بنابراین قوی ..... آسیب های اسکلتی در ورزش، به ویژه در ورزش هایی مانند فوتبال، راگبی، ... آسیب های رایج در فوتبال - اداره کل تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد sport.um.ac.ir/index.php/forum/23--/1731-----.html‎Cached Similarشایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد . اکثریت آسیبهای فوتبالیستها شامل آسیبهای نسج نرم ( تاندون و ... آسیب های شایع فوتبال - آسیب شناسی - وبسایت تخصصی تربیت بدنی www.physicaledu.ir/آسیب-شناسی/آسیب-های-شایع-فوتبال‎Cached Similarهمچنین تدابیر برای پیشگیری کننده یا کاهش دهنده اثرات ناتوان کننده صدمات در ورزش های تماسی اهمیت به سزا دارد . در این نوشتار با آسیب های شایع در فوتبال آشنا می ...