تحقیق در مورد راهنمای در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:29 یک برنامه تغذیه ای با طرح ریزی مناسب که جوابگوی نیازهای ارزش مصرفی و دارای زمان تغذیه مناسب است به عنوان یک پایه. یک برنامه تمرینی خوب را توسعه و تکامل می بحشد. محققین به خوبی نشان داده اند که ورزشکارانی که کالری کافی دریافت نمی کنند و یا مقدار کافی از نوع مواد مغذی مناسب را مصرف نمی کند ممکن است که از تمرین دلزده شوند در حالیکه ورزشکارانی که وعده غذایی مناسب دارند می توانند به بدن خود در سازگاری با تمرین کمک کنند. اغلب انتخاب وعده غذایی کم انرژی در طی تمرین ممکن است که به از دست دادن توده عضلانی. افزایش استعداد برای بیماری و بیش تمرین منجر شود.   راهنمایی در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند :   انرژی دریافتی :   کربوهیدرات (قند) :   ...

امور مالی در اکسل مخصوص همه بخصوص افرادی که می خواهند در اکسل کارهای حسابداری را حرفه ای بیاموزند

به سادگی با این جزوه امور مالی را در اکسل با مثال کاربردی یاد بگیرید ...