اینجا یاب

در مورد هر چه می خواهید اینجا بیابید!

اینجا یاب

در مورد هر چه می خواهید اینجا بیابید!

مقاله آموزش گام به گام بسکتبال(همراه با اشکال)

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات:46 فهرست مطالب: حرکتهای پایه ۱ حالت ایستادن مناسب (وضعیت) ۲ حالت پا ۲ تقسیم وزن بدن ۴ حالت سر و بدن ۵ دست‌ها و پاها ۶ نکته‌های قابل توجّه مربیان در مورد حالت ایستادن مناسب ۶ شروع‌ها، گام برداشت‌ها و توقّف‌ها ۷ . ابتدا پای جلو ۸ اشاره- فشار- کشش ۹ نکته‌های مورد ...


ادامه مطلب ...