پاورپوینت کامل تجزیه و تحلیل فورهند تنیس (tennis forhand) در قالب 60 اسلاید، بخشی از متن: ظهور ورزش تنیس در ایران به بعد از جنگ جهانی دوم باز می گردد. قبل از این در فاصله سال های (1315ـ 1318) باشگاه بوستان ورزش که دارای چندین زمین تنیس بود در محلی روبروی ورزشگاه شهید شیرودی فعلی به مدیریت شادروان ..
این جزوه آموزشی جهت تدریس در کلاس تنیس روی میز دانشگاه تنظیم شده و مطالب آن به زبانی ساده و روان برای استفاده دانشجویان عزیز به گونه ای نوشته شده که در سی و چهار جلسه دو ساعته قابل استفاده باشد.
برای بازیکنهای تنیس زمان غذا خوردن تاثیر بسزایی در نحوه بازی دارد . غذا یی که 3 الی 4 ساعت قبل از بازی خورده می شود ، باید دارای هیدروکربورهای زیاد ولی چربی کم باشد غذاهایی نظیر ماکارونی ،سیب زمینی ، برنج ، میوه و سبزی سریعا جذب و هضم میشوند غذاهای پر چربی برای هضم شدن وقت زیادی لازم دارند و کمک زیا
۱۳۹۴/۰۸/۲۸
مطلب آسیب های رایج ورزش تنیس روی میز سایت فایلگاه
دانلود فایل,مقاله,تحقیق,پروژه,پاورپوینت,برنامه,آموزش,جزوه,کتاب و...