ورزش های بومی و محلی استان خراسان جنوبی

این تحقیق ورزش های بومی و محلی استان خراسان جنوبی را ارائه میدهد ...

مجموعه نقشه های ورزش های آبی -----------------25 پروژه

...

تحقیق مراقبتهای دوران بارداری,ورزش در دوران بارداری

چکیده مـراقبتهای دوران بارداری ابـزاری مهـم بـرای تعییـن و کـاهش خطـراتی نظیر تـولد نـوزادان کم وزن و مرده و یـا مرگ کودک در طـول سـال اول زنـدگی است. هدف اصلی از ارائه این مراقبت ها، تولد نوزادی سالم بدون به خطر انداختن سلامت مادر میباشد. در این بین برخی عوامل مانع از دریـافت صحیح و به موقع مراقبت های دوران بارداری شده و موجب بروز عوارض مربوط به مادر و نوزاد میگردند. شناخت این عوامل جهت شناسایی گروه های در معرض خطر و نیز مناطق نیازمند مداخله، ضروری است. چکیده 1 مقدمه 2 اهمیت مراقبت ...

مقاله چرا بعضی از دانش آموزان ورزش نمی کنند؟

مقاله چرا بعضی از دانش آموزان ورزش نمی کنند؟ ویژه همه مقاطع و به خصوص معلمان ابتدایی جهت مطالعه ...

نمونه سوال تربیت بدنی - ورزش و بازی های دبستانی

نمونه سوال تربیت بدنی - ورزش و بازی های دبستانی تا 14 ترم همراه با پاسخنامه ...

آموزش پاورپوینت ورزش بدمینتون

در این آموزش بصورت پاورپوینت ورزش بدمینتون آموزش داده شده است نحوه قرار گرفتن طرفین نحوه سرویس زدن نحوه فورهند و بک هند اندازه زمین و ... ...

تغذیه ،تمرین و کاهش وزن در ورزش کشتی

کُشتی نوعی ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن حریف خود تلاش می‌کنند. کشتی یکی از قدیمی‌ترین و فراگیرترین ورزش‌های دنیا است و احتمالاً در دوران ماقبل تاریخ با تغییر شکل در جنگ‌های تن ‌به ‌تن و جایگزین کردن مرگ یا صدمات شدید با یک پیروزی نمادین ایجاد شده‌است. شواهد بسیاری از حضور کشتی در تمامی تمدن‌های آغازین بشری وجود دارد. البته اولین بار در یونان باستان به یک ورزش واقعی تبدیل و در سال ۷۰۴ پ.م ...

کاربینی دو شرکت دولتی ( اداره ورزش و جوانان و همچنین اداره کل جمعیت حلال اهمر )

در این فایل دو شرکت دولتی اداره ورزش و جوانان و همچنین اداره کل جمعیت حلال اهمر ( هر کدام به صورت جداگانه ) جامع و کامل مورد کاربینی قرار گرفته شده است. مطمئن دانلود کنید ...

اهمیت و ضرورت ورزش

مقـدمه بشر از بدو تولد مهم ترین عامل بقای خود را حرکت می دانست فراز از دست حیوانات قدرتمند و وحشی حمله به حیوانات دیگر برای شکار و مصرف گوشت و غذا به این شکل حرکت مهم ترین رکن زندگی بود با افزایش جمعیت بر روی زمین افرادی که دارای قدرت بدنی بالا بودند برای بدست آوردن آنچه نیاز و میل با مشکل کمتری مواجه بودن و براحتی هر مکان یا دشتی را که برای کشاورزی می خواستند بدست می آوردند . سالها گذشت تا ورزش بعنوان عامل رقابت و نزدیکی قهرمانان ملل مختلف معرفی شد اولین مسابقات در المیپاد کشور یونان بود که قهر ...

آسیب های ورزش فوتسال

» :: آسیب های ورزش فوتسال
در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بیـش از 5 آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر بادرصـد آسیـب بـالا به شـمار مـی رود. راگــبی و لاکروس با30 صـدمه در 1000 ساعت بالاترین حد هستند، درحالیکه بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت بازی های پرخطری بـه حـساب می آیند. تعجب آور اسـت که بــدانید، دو، و ایروبیک هم با 11 صدمه، زیاد از قافله ورزشهای پرخطر عقب نیستند.
آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند، اما قسمت های ویژه ای از بدن هستند که بیش از سایر اعضاء در خطر صدمه خوردن هستند. در این مقاله متداول ترین صدمات و جراحت های ورزشی را به شما معرفی می کنیم و راه های جلوگیری و درمان آنها را نیز بیان می کنیم.
نکته: RICE مخفف استراحت، یخ گذاشتن، فشار و بالا نگاه داشتن می باشد که یکی از درمان های متداول برای آسیبهای ورزشی است.

خرید و دانلود محصول

1394/05/31

---

مقاله

---

لینک محصول

http://file724.zepo.ir/post/3170